Saiba como lidar com a ansiedade do resultado do vestibular

O resultado do vestibular tende a gerar expectativas em jovens que estudaram ao longo do ano para conquistar uma vaga na tão sonhada universidade. Mas, como lidar com essa ansiedade pelo resultado do exame?

Nossa dica é que você tenha a consciência de que aquele ciclo se fechou e agora é preciso aguardar o resultado do vestibular.

Lazer

Aproveite os dias após as provas para descansar a cabeça. Ir ao shopping, participar de um show da sua banda favorita ou simplesmente caminhar no parque da cidade em meio a natureza já podem ser ações que tirará o estresse dos pensamentos.

Familiares e amigos

Durante a espera do resultado do vestibular, busque ficar próximo à sua família e seus amigos. O amparo dessas pessoas é importante para te dar um equilíbrio emocional na espera do tão aguardado ‘sim’ da universidade escolhida.

Novos projetos

Use seus pensamentos em novos projetos. Pense à longo prazo em sua carreira e o que você pode começar a criar no agora, que no futuro resultará em mais conhecimento profissional. Ou então, use seus conhecimentos para ajudar outros vestibulandos: crie um curso online, um perfil no Instagram ou até um blog.

Não se cobre demais

Por fim, não se cobre demais. Entrar na universidade é um desafio, novas questões vão surgir e, por isso, é importante estar preparado, descansado para esse novo ciclo. Se o resultado for negativo, está tudo bem. Verifique a correção da sua prova e veja no que é possível melhorar e tente novamente.

E aí, gostou do conteúdo? Continue explorando nosso blog e descubra muitas outras dicas!